Schommelen ~ wat brengt het je?

Rust pakken… het klinkt simpel, maar voor mij voelde het lang ongrijpbaar.
Ik probeerde álles: wandelen, ademhaling, mediteren (😵), podcasts, lijstjes, plannen — en tóch bleef mijn hoofd razen. Mijn lijf stond continu in de ‘aan-stand’. Ontspannen werd iets wat ik moest organiseren in plaats van ervaren.
Tot ik ontdekte hoe krachtig iets simpels kan zijn: schommelen.

De eerste keer dat ik in een hangstoel zat, had ik geen verwachtingen. Gewoon even weg uit de drukte. Maar na een paar minuten gebeurde er iets. Mijn ademhaling zakte. Mijn schouders ontspanden. Mijn gedachten werden zachter. Alsof mijn lijf zei: “Eindelijk.”

Schommelen is een oerbeweging. Als baby’s worden we gewiegd om tot rust te komen — en als volwassene herkent je lichaam dat ritme nog steeds als veiligheid.
Het ritme bracht me vanzelf in het moment. Geen lijstjes, geen druk, geen prestatie. Alleen zijn.
En het mooie? Ik hoefde er niets voor te doen.

Na een paar dagen keek ik ernaar uit. Even schommelen, een dekentje, soms muziek, soms stilte. Precies dat nietsdoen bleek precies wat ik nodig had.
Vijf minuten hier, tien daar — kleine momenten met grote impact.

Schommelen werd mijn mini-reset. Geen dure retraite of ingewikkelde methode, gewoon zitten en je laten dragen.

Daarom hoort de schommelstoel in mijn BohoChill-collectie. Niet als mooie accessoire, maar als plek om te landen. Een plek die je herinnert aan wat je diep vanbinnen al wist:
Je hoeft niet méér te doen om tot rust te komen.
Je mag gewoon even stoppen.

🌸 Jouw rustmoment is dichterbij dan je denkt.
Misschien is dit ook jouw begin van leven — in plaats van overleven.